TUlankide MONDRAGON

Nola zaindu maite ditugunak?

2020/04/12

Silvia Carreras, LKS Next-eko Garapen aholkulariak, azaldu digu nola eragin dezakegun maite ditugun pertsonen emozioetan.

Aurretik eginiko bideoetan, LKS Next kooperatibak, norbere kudeaketa propioan jarri du fokoa. Oraingoan, berriz, Silvia Carreras aholkulariak beste pauso bat eman eta kontatzen digu nola eragin dezakegun gertukoen eta maite ditugun pertsonen emozioetan.

Silvia Carrerasek oso prozesu samurra proposatzen digu identifikatzeko pertsona horiek sentitzen dutena. Halaber, haiek hobeto sentitzeko gomendioak ematen ditu, une honetan bizi dugun izua eta jasaten ditugun zailtasun guztiei aurre egiteko gomendioak.

Identifikazio emozionaletik abiatzea proposatzen digu, horrela eragingo baitugu maite ditugun pertsonen emozioetan. Entzun, konfiantza eskaini, gurekin daudela sentiaraztea dira jarrera gakoak.

1.- Identifikazio emozionala. Galdera irekiak erabili eta momentuak aukeratu pertsona horrekin egoteko. Bere emozioak identifikatzen lagundu.

2.- Haren begietatik begiratu. Beste pertsonak eta norberak dituen balio eta esperientziak ez dira berdinak. 

3.- Normalitatea. Besteen emozioak ez epaitu. Normala da triste egotea. Normala da bildurra edukitzea. 

4.- Lagundu hobeto egotera. Alternatibak bilatu egoera ahal den ondoen kudeatzeko. 

Eguraldia
Asteartea 26 Min: 10
Max: 25
Asteazkena 27 Min: 10
Max: 28
Osteguna 28 Min: 15
Max: 30
Bideoak


+ Bideo gehiago

Papereko edizioa
Jarraitu twitterren
LagunAro

Iradokizunak

iradokizunak