Irakurriena
- 1. AMETS Power Electronics sortu dute MONDRAGONek eta Artechek potentzia-elektronika sustatzeko
- 2. BGAEentzako fiskalitate berria. Nola eragingo dio zure pentsioari?
- 3. LKS Nextek Aitor Moreno batu du taldera, adimen artifizialean eta teknologia kuantikoetan erreferentea
- 4. Joxe Azurmendi hil da, “El hombre Cooperativo” lanaren egilea
- 5. Kooperatibetako barne komunikazioa irauliz
- 6. “Kooperatibismoak enpresen arazo bertsuei, soluzio desberdinak ematen dizkie, pertsona erdigunean jartzen duelako”
Lanerako buelta errazago egiteko gomendioak
Hasi da iraila eta berarekin lanera itzultzea tokatzen da. Atseden hilabetearen ondoren, asko dira trauma edo estresa sufritzen duten pertsonak. Hala ere, Iñigo Garatxena, Osarteneko Osasun eta Ongizate Zerbitzuetako arduradunak adierazten duen bezala "pertsona gehienok aste batean edo bitan egokitzen gara laneko erritmora baina badira beste kasu batzuk, larriagoak, hilabete bat edo bi behar izaten dituztenak".
Egokitzapena errazagoa egiteko garrantzitsua da aholku batzuk kontuan izatea, hala nola: lanean hasi baino egun batzuk lehenago goiz jaikitzea, ariketa fisikoa praktikatzea...
Ohitura osasungarriak
Osartenek, prebentzio-zerbitzu mankomunatu bezala, bideo bat argitaratu berri du, laneko zereginetara ahalik eta hobeto egokitzeko aholkuekin. Bideoaren hasieran aipatzen da "garrantzitsua dela ilusioz ekitea, egunero baitugu nor garen eta nolakoak garen adierazteko aukera". Eta gaineratzen da "garrantzitsua dela osasungarriak diren ohiturak hartzea hasiera hasieratik".
Egia da, Osartenek enpresa barruan ere ohitura osasungarrien plana duela martxan eta testuinguru honetan, langile guztiek egiten dituzte egunero hainbat ariketa, besoak, lepoa, bernak... tonifikatzeko.