Bizi osasuntsua
Hirugarren Tupper Osasungarrien lehiaketa abian da
2019/10/09
Osarten prebentzio zerbitzu mankomunatuak antolatu du, nolabait erakusteko tupperra erabilita ere, posible dela modu osasungarrian elikatzea.
Izan gaitezen positibo!
2020/01/03
Bizitzaren aurrean jarrera positiboa duten pertsonek jarrera negatiboa erakusten dutenek bezala sufritzen eta jasaten dituzten gertaera desatseginak, baina desberdintasun batekin: lehenak eraginkorrak dira arazoak konpontzerakoan eta bigarrenak, berriz, errukitu eta blokeatu egiten dira.
Eguberrietako afaria erraz prestatzeko 15 aholku
2019/12/10
Eguberrietan batzarrak, bazkariak eta afariak egiten ohi ditugu. Eta batzuetan geuri egokitzen zaigu anfitrioi izatea. Zure “lehen aldia” bada eta nondik hasi ez badakizu, edo baietz esan baduzu…
Kontuz garbiketa egitean!
2019/11/25
Garbiketa-produktuen nahasketa oso toxikoa izan daiteke, eta osasun-arazo arinak (buruko minak, adibidez) nahiz arnasteko zailtasun handiak eragin ditzake.
Mugikortasun pertsonaleko ibilgailuak
2019/10/28
Arrazoi ezberdinak direla eta, bizikletak eta patinete elektrikoak biderkatu egin dira gure hirietan.
Bizitzeko pasioa. Helduaro betea eta osasungarria izateko sekretua
2019/09/23
Adineko jendeak interes berezia pizten dio EROSKIri, eta lehentasuna ematen dio haien arretari.
Lanerako buelta errazago egiteko gomendioak
2019/09/02
Pertsona asko bueltatu dira irailean lanera, abuztuko oporren ondoren. Osarteneko Osasuna eta Ongizatea Zerbitzutik aipatzen den bezala, egokitzapena poliki-poliki egin behar da.
Ba al dago oporren osteko sindromerik?
2019/09/02
Iraileko itzulerarekin, behin eta berriz errepikatzen dira buruko mina edo estomakala, nagitasuna eta apatia, baina patologia ezagun bati erantzuten al diote?
Eguzkiaren bi aurpegiak
2019/07/24
Onura eta zigorra, bi horiek ditu eguzkiak. Nola hartzen den, hori da kontua.
Nola aukeratu izozkirik onena?
2019/07/02
Udako beroari aurre egiteko modurik atseginena izan daiteke izozki bat jatea. Baina, nola aukeratu osasuntsuena?
