Bizi osasuntsua
Arizmendi Kirol Elkarteak boleibol taldeak aurkeztu ditu
2019/02/12
Zazpi talde eta 84 jokalari ditu Arizmendi Kirol Elkarteko Boleibol egiturak. Guztira bi talde dira infantilak, beste bi talde kadeteak eta jubenil talde bat. Bat izan ezik, gainerako guztiak dira neska taldeak.
Eguzkiaren bi aurpegiak
2019/07/24
Onura eta zigorra, bi horiek ditu eguzkiak. Nola hartzen den, hori da kontua.
Nola aukeratu izozkirik onena?
2019/07/02
Udako beroari aurre egiteko modurik atseginena izan daiteke izozki bat jatea. Baina, nola aukeratu osasuntsuena?
Haurrekin seguru bidaiatzea
2019/05/20
Familian mugitzea abentura bat da. Askotan, helduek ez dakite haurrek nola bidaiatu behar duten eta nola bidaiatu dezaketen.
Nutrizio semaforoa
2019/03/22
Nutrizio-semaforoak begiratu bakarrean eta modu argian eta errazean produktu baten kontsumo-anoa batek zenbat kaloria, azukre, koipe, gantz ase eta gatz dituen ahalbidetzen digu.
Arrisku kardiobaskularraren prebentzioa
2019/02/06
Mugitzen dabil giroa!
2019/01/29
Ez da erreza XIX . mendeko eskoletan XX.mendeko irakasleekin XXI.mendeko ikasleak prestatzea.
Sukaldari osasuntsua: kalabaza betea
2019/01/23
Kalabaza elikagai aberatsa da, ur eta fibra asko baitu, kaloria ekarpen txikia eta oso egokia pisu asko duten pertsonentzat edota digestio arazoak dituztenentzat. Basque Culinary Club-ek errezeta osasuntsuaren gakoak esplikatzen ditu.
Norbere zaintzaren inguruko hausnarketa
2019/01/23
Gaurko medikuntzak gaixotasunak sendatzea du helburu eta sarritan osasunaren prebentzioa bigarren mailan uzten da. Hala ere, hori ere funtsezkoa da norberaren bizi kalitatea mantendu eta hobetzeko.
Errezeta: "Te berde matchaz eginiko mousse arina"
2019/01/23
Postre honek te berdea du osagai nagusi, polifenoleak ditu, hau da, katetxina eta flabonol antioxidatzaile indartsuak. Hori dela eta, hainbat gaixotasun saihesteko elikagai garrantzitsua da.
