Eroski realiza una marcha nórdica en Urkulu en el marco del programa ON Martxa

Medio centenar de trabajadores de Eroski han participado en los cursos de  formación de marcha nórdica que la cooperativa ha impulsado con el objetivo de fomentar la actividad física y deportiva dentro del programa ON MARTXA. El programa incluye otras actividades como el running, el trekking y el padel y  en  esta ocasión se ha sumado el nordic walking  o marcha nórdica.

Para el responsable del programa ON MARTXA, de la cooperativa Eroski, Beñat Mera "con la inclusión de la marcha nórdica  además de completarse la oferta deportiva del programa se ha buscado la participación del mayor número posible de trabajadores y trabajadoras  al tratarse de una actividad que no requiere de formación física especial y que es asequible para cualquier persona".

Los cursos han sido impartidos por el instructor de la cooperativa de automoción Batz, Txetxu Silvente para quien "la actividad deportiva puede convertirse en hábito con un gesto  tan sencillo como el de la marcha al aire libre, un actividad que puede  realizarse  prácticamente  a cualquier edad".

La marcha nórdica

La marcha nórdica es un deporte que utiliza el patrón natural de caminar con la ayuda de dos bastones que dotan de una mayor amplitud de movimiento de brazos y piernas. Bastones que deben ser especiales para el desarrollo de esta actividad y que se caracterizan por tener dragoneras  que los sujetan a las manos.

Un ejercicio que puede practicarse todos los días del año y que combate el sedentarismo con la consiguiente mejora de la salud a nivel general y en especial en casos relacionados con la hipertensión o la diabetes.

Para el responsable del programa ON martxa de Eroski "el resultado de la iniciativa ha sido muy positivo porque además de dar a conocer las posibilidades de este deporte en una presentación teórica,  la actividad  ha generado una adhesión de medio centenar de personas a los cursos prácticos  impartidos.  Ejercicio físico que puede realizarse en grupo y que dada su  similitud con el caminar,  ha animado  a algunos trabajadores y trabajadoras de EROSKI a realizar este deporte apostando además por  uno de los valores del plan estratégico de la empresa, la vida saludable de los clientes y de los propios trabajadores y trabajadoras.”

Entre los participantes a los cursos, Ibone asegura que " la experiencia ha sido muy positiva, le ha dado a conocer un nuevo deporte que permite realizar ejercicio físico de una manera sencilla ".  Juan, otro de los asistentes señala " yo  me he enganchado, estoy aprovechando dos veces a la semana cojo los bastones  y salgo a andar yo lo recomiendo al cien por cien", " para mí"  dice Javi es muy positivo para hacer ejercicio y también para mejorar las relaciones con compañeros de la empresa "