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¿Es cierto que hay que beber 2 litros de agua al día?
La recomendación de beber dos litros de agua al día admite bastantes matices. En este vídeo Consumer Eroski, el tecnólogo de alimentos Mario Sánchez explica cómo hidratarnos correctamente, tanto con agua como con la alimentación cotidiana.
La recomendación de beber dos litros de agua al día admite bastantes matices. En este vídeo Consumer Eroski, el tecnólogo de alimentos Mario Sánchez explica cómo hidratarnos correctamente, tanto con agua como con la alimentación cotidiana. En los meses de calor, las frutas de temporada, como melocotones o nectarinas, son grandes aliadas.
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