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“Está demostrado que el mejor antídoto contra el estrés es el ejercicio físico”

TU lankide charló con Joseba Jauregi, técnico en prevención de riesgos laborales, del Departamento de Sistemas y Servicios Transversales de la Escuela Politécnica Superior de Mondragon Unibertsitatea.
¿Cuáles han sido los principales objetivos de la jornada?
Hemos querido analizar el estrés desde el aspecto fisiológico, Psicológico y desde el organizacional. ¿Cómo nos afectan los procesos de estrés, desde el punto de vista fisiológico?¿Cómo podemos afrontar esas situaciones?¿De qué recursos disponemos a nivel psicológico? ¿Qué puede hacer una organización o cooperativa para generar entornos saludables? Queremos que la jornada ofrezca respuestas y soluciones a todas estas preguntas. Es un ámbito que cada día exige más respuestas. Este es nuestro objetivo.
Has mencionado entornos saludables, ¿a qué te refieres?
Una empresa que se preocupa por gestionar los sentimientos de las personas es la que trata de impulsar entornos saludables en interacción. El estrés puede tener un componente colectivo y creemos que debemos gestionar entornos laborables que traten de detectar y responder a procesos que provocan estrés.
Toda la entrevista se publicará en el número de julio de TU lankide.