“Está demostrado que el mejor antídoto contra el estrés es el ejercicio físico”

06/07/2013

Bajo el título “Estrés laboral: Pautas y habilidades para reducirlo y controlarlo” se celebró en MU una jornada de trabajo en la que participaron casi un centenar de profesionales del ámbito de la medicina y de los recursos humanos de diferentes cooperativas de MONDRAGON y de otro tipo de empresas. Los ponentes fueron; José Enrique Campillo, doctor en Medicina por la Universidad de Granada; Isabel Arnaiz, licenciada en Administración y Dirección de Empresas, MBA, coach profesional y coach ontológico por MU; y Vicente Gutíerrez, licenciado en psicología. Cada uno, desde su punto de vista, analizaron los principales aspectos relacionados con el estrés y sus consecuencias tanto personales como dentro de las organizaciones. La jornada, organizada por Athlon, Osalan y MGEP, contó con la presencia de un centenar de participantes.

“Está demostrado que el mejor antídoto contra el estrés es el ejercicio físico”

Cerca de un centenar de personas asistieron a la jornada celebrada en el Campus de Iturripe de MGEP el pasado jueves.

TU lankide charló con Joseba Jauregi, técnico en prevención de riesgos laborales, del Departamento de Sistemas y Servicios Transversales de la Escuela Politécnica Superior de Mondragon Unibertsitatea.

¿Cuáles han sido los principales objetivos de la jornada?
Hemos querido analizar el estrés desde el aspecto fisiológico, Psicológico y desde el organizacional. ¿Cómo nos afectan los procesos de estrés, desde el punto de vista fisiológico?¿Cómo podemos afrontar esas situaciones?¿De qué recursos disponemos a nivel psicológico? ¿Qué puede hacer una organización o cooperativa para generar entornos saludables? Queremos que la jornada ofrezca respuestas y soluciones a todas estas preguntas. Es un ámbito que cada día exige más respuestas. Este es nuestro objetivo.

Has mencionado entornos saludables, ¿a qué te refieres?
Una empresa que se preocupa por gestionar los sentimientos de las personas es la que trata de impulsar entornos saludables en interacción. El estrés puede tener un componente colectivo y creemos que debemos gestionar entornos laborables que traten de detectar y responder a procesos que provocan estrés.